云南30天气后-云南天气40天

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四川、云南等地冲击30℃成功，这个天气着急减衣可能会有何后果？近期四川、云南等地区冲击30度成功，...

文章标题：云南30天气后-云南天气40天

四川、云南等地冲击30℃成功，这个天气着急减衣可能会有何后果？

近期四川、云南等地区冲击30度成功，虽然说这些地区的温度突然有所上升，但是着急减衣服可能会使自己患上感冒的风险，对于一些患有心脑血管疾病的人群来说，温度骤升或骤降很容易会使他们病情有所复发，所以天气如果突然变热的话，更好不要马上减少自己的衣物，一定要等忽冷忽热的天气过去之后再进行减少自己的衣物。

我国中医提倡的是春捂秋冻，这就告诉大家不要因为天气日渐变暖，从而马上脱掉冬天的衣物，因为在冬天这个寒冷的季节里，人们已经习惯了穿厚衣服，身体产生的热量调节都与外界的环境处于相对平稳的状态中，随意突然减少衣物的话，很容易会使身体内部的平衡造成紊乱，导致出现感冒或者是其他疾病，突然变热的天气，如果又转变成为寒冷的话，那么一定要将冬季的衣物再次穿上，这样子才能够保证自己的健康。

在春季尤其是老年体弱多病或者是儿童这些群体最容易感冒，所以面对突如其来的寒冷，常常会使人猝不及防，尤其是患有慢高血压的患者，由于气温的忽降忽高很容易会导致血压忽高忽低的症状，血压不稳定及其会使人产生其他疾病，很有可能还会危及人体健康，所以面对季节更替，这些群体一定要注意保暖，尽量不要让自己的病情因为温度的浮动而有所变化。除了这些注意的事项以外，每日还应该保持充足的睡眠，一般人在一天应该睡眠7~8个小时，避免身体的过度劳累，尤其是一些经常熬夜的人群，千万不要过度劳累，这样子的话会很容易导致体内交感神经兴奋，从而引发其他各类疾病。

5月22号想去云南旅游可是看天气预报22号到30号都是阵雨小雨到时候真的会天天有雨一直下吗

这几天一直下的。

注意事项：

1、云南每天早晚温差较大(5—18摄氏度)，请注意着装，预防感冒；昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来云南旅游，更好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具。

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

3、云南丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

4、版纳地区地处带，气候比较闷热潮湿，多雨，请注意携带雨具；

5、丽江云杉坪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团或游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；

6、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；

7、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；(丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。

8、版纳地区注意饮食(当地以酸辣口味为主、凉菜居多)；

9、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

10、请注意准备一些个人用的常用药品，以备不时之需；

11、游客请注意妥善保管个人的贵重物品，照顾好随身物件；

12、在旅游时，注意环境保护、尊重当地少数民族的风俗习惯；

13、在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。

14、云南是一个少数民族聚居的地区，所以尊重地方的民族习惯是我们必须要做到的。因此要求您在云南旅游中一定要认真听从导游的讲解，不但能够让您了解到和少数民居交流的注意事项，而且对于增长您的知识也是一个很大的乐趣!!

15、云南特殊的气候适宜于很多品种花卉的生存，所以云南的鲜花、干花是您从来没有见过的便宜，建议您可以多看一饱眼福，但是因为鲜花的保质期限不长所以提醒您不要购买太多的鲜花!!

16、因云南目前少数民族聚居区(如大理、丽江、版纳、香格里拉等)在旅游购物市场管理不是太规范，所以旅游途中在这些地方一定不要盲目买东西，否则您在旅游途中产生不好的情绪是我们特别不愿意的!!

17、云南有很多悠扬迷人的少数民族歌曲相信您一定会感兴趣的。所以建议您旅游途中一定别忘记让导游给您唱歌、教您唱歌的机会。不但可以让您欣赏到动人的少数民族歌曲，而且还可以活跃大家的气氛——是不是“一举两得

必需品

1、衣服

云南各地州的气温不一，因此出发前要查好目的地的天气情况，云南地处云贵高原，温度变化较大，一下雨就会变得特别冷，所以建议大家要多带点薄外套服。如果是晴天又特别晒，可以穿短袖，所以建议多带长袖，也带上一两件短袖，云南和其他地方的冷是不一样的。另外雨具一定要带，通常太阳还挂在高空，与雨就下起来了。

2、移动上网设备

云南基本上所有的客栈、青旅之类的都有wifi，如果有air，建议带上，可以方便网上订房，查阅信息，而且很多客栈还可以网上付费，现金就省下了(出门在外现金是很宝贵的，跨省取钱手续费不低啊)。云南旅游途中最怕的就是坐车时的无聊和等待，如何打发旅游中的某些无聊时间?随身带的数码宝贝吧!在行驶的列车上听听音乐，看一些小的电影，不仅缓解疲劳，还能提高你旅游的兴奋度呢!

3、旅游攻略

Lonely Planet的云南真的是本宝典(逛了各大书店都买不到啊，最后从 *** 高价收了一本，比数的原价还高，它是有多火啊!)，但是因为是几年前出版的，所以有些信息已经发生变化了，但作用还是很大滴!

4、防晒霜和常用药品

注意防晒和高原反应，带好防晒霜，感冒药，肠胃药等。

5、带上帽子

10月云南旅游太阳紫外线很强，出游时，帽子不仅能遮阳、丰富服装的层次感，而且来不及打理头发时，更可一帽解决。

6、带上望远镜

望眼镜能让远处所有景致尽收眼底，让准备自驾游的你沿途不会错失任何美景。

7、带上清洗用品

如湿纸巾、卫生纸和牙刷牙膏毛巾之类的(有些住处不提供这些)。其他的就是根据个人情况了。

8、更好带上背包

特别提醒，除了一个大旅行箱之外，还可以背个比较能装东西的双肩背，在去香格里拉、梅里、泸沽湖、虎跳峡等地的时候，就把旅行箱存在了客栈(免费的)，背上一些必需品上路，这样就轻便多了。