冬季东北旅游攻略-东北夏季旅游攻略行

冬天去哈尔滨旅游需要注意哪些？

时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。x0dx0ax0dx0a冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位（如手指、足趾、面颊）的皮肤长时间受寒冷和潮湿 ，就可能在皮肤上出现红斑并伴有异常感觉，严重的可发展成水疱、溃疡。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅会发生皮肤损伤，还有可能引起全身性的疾病。在寒冷的环境中，心脏病、脑中风、流感、冻疮、关节炎等疾病的发病率将明显上升。而在冬季旅游中，气温及湿度低、气压高、风速大的天气很常见。当气温从零上降至零下，短期内感冒的人数会骤增，其中不乏青年人。慢性支气管炎也可能在寒冷干燥的气候中复发。x0dx0ax0dx0a为了防止冻伤，注意服装的保暖很重要。最外层的衣服应有防风性，可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服；羽绒衣内可形成相对不流动的空气层，保暖性很好，是冬季旅游的服装。要柔软、吸湿、透气，以利保湿、干燥。要尽量减少皮肤暴露部位，对易于发生冻疮的部位，有必要经常活动或 。x0dx0ax0dx0a要想在冬季旅游不受寒冷气候的伤害，增强自身防寒能力是必不可少的。调整饮食，增加肌体代谢，是提高肌体产热能力的一种行之有效的 。实际上，人体在寒冷环境中要维持体温，就必须增加代谢，加之旅游中要消耗不少体力，只有增加营养物质的摄取量才能满足人体需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素以及矿物质、维生素的摄取量都要超过平常，不能像平时一样过分地强调脂肪和碳水化合物的摄取量。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用。另外，要纠正喝酒取暖的错误观念。酒精和水不能产热，相反，酒精能 体表的血管，使体表血液循环增加，人感到“发热”，实际上人体在丢失热量。

东北冬季有哪些地方好玩

东北的冬季是美丽的，尤其是东北的雪景。那么，东北的`冬季有哪些地方好玩呢?今日我整理了一份关于东北冬季旅游攻略，东北有哪些景点的资料，希望你们能喜欢。

亚布力滑雪场

亚布力滑雪场地处黑龙江省尚志市亚布力镇西南23公里处，距哈尔滨市198公里，是中国目前更大的集接待滑雪旅游和滑雪运动员训练比赛的综合性滑雪场，也是亚洲更大的滑雪场。滑雪场内还有长达5公里的环形越野雪道及雪地摩托、雪橇专用道，雪场还拥有多台造雪机、压雪机、雪上摩托车等现代滑雪场机械设备;滑雪者可以从任何一处乘索道，不需要脱掉雪板，滑遍场内全部雪道。

门票：2小时：180.00元 3小时：240.00元 半天：300.00元 一天：480.00元 两天：900.00元 三天：1200.00元

时间：平日：08:00~16:30 及节假日：07:30~16:30

：尚志市亚布力镇东南20公里

长白山天池

冬季的天池，如玉盘翠珠，美丽壮观;游人登至天文峰顶，向下俯瞰，洁白的天池山峰环绕，好似一个天然的冰上舞台。天池孤悬天际，没有入水口，只有出水口，但湖水却终年外流不息，自11月末封冻到第二年6月解冻，冰层厚度达1.2米。满山顶的瑞雪点点片片，像似一个美丽的少女身披着那洁白的衣衫。给人一种“白山少女白衫湿”的素美境界，令游人如痴如狂。

门票：125.00元

时间：06:00~17:00

：白山市抚松县境内

吉林雾凇岛

吉林雾凇与桂林山水、云南石林和长江三峡同为中国四大自然奇观，却是这四处自然景观中最为特别的一个。每当雾凇来临，吉林市松花江岸十里长堤“忽如春风来，千树万树梨花开”，柳树结银花，松树绽银菊，把人们带进如诗如画的仙境。

门票：30.00元

时间：06:30~17:00

：吉林省吉林市龙潭区乌拉街满族镇

东北三省旅游攻略必去景点

东北三省旅游攻略必去景点如下：

1、长白山

长白山景区是拥有“神山、圣水、奇林、仙果”等盛誉的旅游胜地，主峰长白山多白色浮石与积雪而得名，素有“千年积雪万年松，直上人间之一峰”的美誉。神秘的长白山天池白云缭绕，五色斑斓波光岚影，群峰环抱，很是壮观。

2、净月潭

净月潭因形似弯月状而得名，与日月潭互为姊妹潭，是＂吉林八景＂之一，被誉为＂净月神秀＂。净月潭景区处处皆景致，四季貌不同。亚洲更大的人工森林与山、水相依的生态景象构成了净月潭四季变幻的风情画卷。

3、五大连池

五大连池地处小兴安岭山地向松嫩平原的转换地带，1060平方公里的区域内，火山林立，熔岩浩瀚，湖泊珠连，矿泉星布；14座新老期火山群峰耸立，800多平方公里的熔岩台地波澜壮阔，数百处自涌矿泉天然出露。

4、镜泊湖

镜泊湖是东北十大最美旅游景点之一，处于群山环抱之中，山重水复、蜿蜒连绵，时而水平如镜，时而微波荡漾，秀美无比。湖中更有白石砬子、城墙砬子、老鸹砬子、珍珠门、毛公山、大孤山、小孤山、道士山等景点镶嵌其间，形成独特的天然美景。

5、金石滩

金石滩曾被CNN评价为中国40个最美景点之一，有“神力雕塑公园”之美誉，三面环海，凝聚了3-9亿年地质奇观。金石滩东部半岛植被繁茂、礁石林立、山海相间、景色秀美。绵延达13华里的海岸线上怪石林立。

哈尔滨旅游攻略冬季

1、中央大街。中央大街是东北的一条商业步行街，北起哈尔滨江畔的防洪纪念塔广场，南接新阳广场，长1400米。整条街区分为多个不同的段落，街上禁止车辆行使。这条长街始建于1900年，街道建筑包罗了文艺复兴，巴洛克等多种风格的建筑71栋。这里餐厅、商城、小吃、美景应有尽有，一直向北走，是松花江畔的防洪纪念塔，江对过是太阳岛风景区，走在中央大街品尝美食、凹造型拍好看的照片，逛逛逛、买买买真的很开心。

2、圣索菲亚教堂。中央大街距离圣索菲亚教堂也很近呢，坐公交即可前往，用兴趣的话还可以去教堂附近的透笼国际商品城逛一逛啊，哈尔滨透笼是的小商品市场，里面的商品包罗万象，是人们进行采购的好去处。

3、哈西万达、宜家。有时间一定要来宜家淘一点好物，宜家和哈西万达距离很近，乘坐地铁三号线即可前往。抖音刷爆的宜家好物，在这里都能找到，哈西万达也是品尝美食、逛街的好去处。偷偷告诉你们哦，宜家的一块钱冰激凌也很好吃呢，还有网红冰激凌哦！

4、冰雪大世界。每到冬天，松花江畔就会矗立起一座晶莹剔透的冰雪城池——冰雪大世界。冰雪大世界被称为当今世界规模更大、冰雪艺术景观做多、冰雪娱乐项目最全、夜晚景色最美、活动最精彩的冰雪迪斯尼乐园”。

5、老道外。老道外是哈尔滨最老的一片城区，沿街排列的是巴洛克风格的建筑，沿着这些建筑的大小门洞进去，便走入了老哈尔滨人的百年悲欢兴衰史。这里还有一条百年美食街，有着很多哈尔滨地道的。

6、师大夜市。师大夜市是哈尔滨市颇具规模且 正规的夜市之一，位于文兴街上，紧临哈尔滨师范大学（江南校区），有超过五百家店面和摊贩。师大夜市是最有颜值的小吃街，不仅因为这里是哈尔滨美食最多的地方，还因为这里是哈尔滨高颜值小哥哥、 姐们的地方，来这里吃着美食”看着美人”是味觉和视觉的双重享受！

更多关于哈尔滨旅游攻略冬季，进入：查看更多内容

冬季去哈尔滨旅游有什么需要注意的？

作为一个在哈尔滨工作6年的社畜，当然知道冬季去哈尔滨旅游需要些什么注意的要点了，接下来我就给你介绍一下：

1、备齐防寒衣物：北方冬天气温大抵在0℃至-30℃，有的地方可达-30℃以上。应备羽绒衣(连帽子更好)、高领厚羊毛衣、羊毛裤、羽绒裤、手套等。若前往秦岭、长江一线以北，则必须穿高筒雪地棉鞋，穿皮鞋会冻得受不了。

2、注意防滑：冬季北方路多有冰雪，路面较滑，穿皮鞋易滑倒，更好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切记不能穿皮鞋，否则行动不便。

3、防止掉进雪坑：在雪原，原有的路大多被雪覆盖，在不清楚路况时，不可贸然前行，需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑，千万不能挣扎，因越挣扎掉得越深，应等待救援。

4、给照相机保暖：电子快门的照相机或机，在-20℃以下时，电池易放电，相机失灵，快门不能按下。因此，在户外拍摄完后，要及时将相机放进外衣里面保暖，用时再拿出来。此外，一定要多备些电池。

5、备用药品：冬季寒冷易感冒，出门旅游要备羚羊感冒片等治疗伤风感冒的药品；北方爱吃凉菜，不习惯者易闹肚子，需备黄连素等止渴药品；北方干燥口干，需备夏桑菊、黄老吉等清热冲剂。

6、防雪盲：北方冬季大多下雪积雪，雪的反光较大，出门需戴太阳镜，以保护眼睛。

7、其它:用的备保暖瓶、润肤霜、润唇膏。野外探险旅游者还需备手电筒、羽绒睡袋等野外活动装备。

我再给你推荐一个哈尔滨的宝藏景点：哈尔滨冰雪大世界

中国·哈尔滨冰雪大世界是由黑龙江省哈尔滨市 为迎接千年庆典神州世纪游活动，凭借哈尔滨的冰雪时节优势，而推出的大型冰雪艺术精品工程，始创于1999年，曾为2017年央视鸡年春晚分会场之一。它展示了北方名城哈尔滨冰雪文化和冰雪旅游魅力。

基本信息:

景区类型：现代游乐

门票：180元

时间：12月-次年2月

用时参考：4-6小时

景点：哈尔滨市美丽的松花江畔公司及江心沙滩

交通攻略：

公交

哈尔滨市乘13路区间车、29路、88路、119路、125路、126路、213路到冰雪大世界。

班车

哈尔滨市友谊路交叉口有专线车可到。

线路推荐:

极光山运动场→冰雪区→童趣互动区→神鼓广场→冰雪情缘区→世纪之钟→尼古拉教堂→时光廊→经典回眸区→哈冰秀→艺术宫

小Tips：

要戴连指手套，在里面塞进去暖宝宝，可以一直给手取暖。

景区里除了小火车和马拉爬犁大多娱乐项目都免费。

园区内有很多餐厅比如肯德基、东方饺子王、马迭尔等，可以取暖给手机充电也可以用餐。