宜兰旅游攻略-宜兰好玩的地方

去旅游攻略，行

之一站：台北

Day 1：国父纪念馆(免门票)―诚品信义旗舰店―台北101（更好傍晚去，同时看到日景和夜景）—博物院（周六下午五点到八点半免费）—淡水（看夕阳。包括淡水老街、渔人码头、红毛城、真理大学以及拍摄《不能说的秘密》的淡江中学等）—士林夜市。

Day 2：总统府（免门票）— 中正纪念堂（免门票）—大学（之一学府）—永康街（小资的地方）—西门町（潮流中心，晚上很热闹）—龙山寺，艋舺。

Day 3：台北市立美术馆—台北故事馆；或者去永乐市场（更大的布料市场）；或者去猫空坐缆车，品茶（看夜景的圣地）；夜市（适合年轻人）和饶河街夜市；阳明山看夜景。

第二站：九份

Day 1：在老街上随便走走，爬下鸡笼山，九份国中和国小，竖崎街等都不错。晚上坐公车去基隆逛下庙口夜市，好吃的多。回来后再在九份街上逛一下，这时候人潮退去，你就能看到九份的另一种美。

Day 2：早起到鸡笼山上看日出。

第三站：宜兰

Day 1：从九份刚过来，建议去泡冷泉！这个苏澳冷泉有名，温度常年保持在21°，富含各种营养元素。泡完冷泉，去吃“名泉天下民宿”对面的“手擀面”。然后下午准备去“国立传统艺术中心。”逛完坐免费的接驳车去的罗东夜市，哪里人多往哪里钻！

Day 2：如果不是很累，早起，问老板借自行车，去海边逛逛！

第四站：花莲+台东

行程推荐：三天两夜

花莲夜市，夜市后面就是大海，坐在堤坝上聊天，看夜景，看烟火，美好至极。台东东部海岸风景区地形富于变化，有海岸阶地、沙滩、砾石滩、礁岸、离岸岛、海岬和海蚀平台、海蚀沟、海蚀洞等。该区也是阿美族的主要聚居地，每年7、8月，沿线各部落会陆续举办丰年祭，是体验阿美族文化的更佳时机。

可以抽时间，享受一下知本温泉。温泉、瀑布、森林，山水林木，共同组合成台东知本温泉风景区，是温泉胜地，台东的之一名胜。

第五站：垦丁

行程推荐：4月初的垦丁大概了全一半的年轻人和外国人，因为时逢春假，更有狂欢的摇滚流行电音的音乐节！春呐集中了无数非主流的地下的未出名的乐队和DJ（最high的地方）；春浪则有很多知名歌手乐票在7-11的订票机就可以买到，不过需要尽早订。也可以趁着夜色一伙人跑到沙滩喝喝小酒“玩玩真心话”过过放纵的夜生活。

第六站：高雄

行程推荐：高雄是第二大城市。推荐旗津，这是一个小岛，需要坐轮渡过去，记得租自行车！还有驳二艺术区，也蛮有意思的，类似北京798。如果过夜的话，晚上可以去游梦河，逛夜市。

第七站：台南

1、更好周六或者周日去台南，因为台南的夜市是轮流的，是花园夜市，更大的夜市。

2、台南是的古都，有很多历史古迹，所以赤坎楼—成功大学—安平古堡—安平树屋，时间多还可以去孔庙等等。

第八站：嘉义

五六月份去的同学，晚上可以去看萤火虫。其他季节也会有不同的活动。早上起来看日出，阿里山的日出很美的，还有看云海，然后再阿里山森林公园到处走走，下午可以去奋起湖。其实奋起湖不是个湖，是个小村庄。由于地势高，云雾缭绕，很有意境！回到市区后，去中正大学逛逛，就是拍摄《流星花园》的学校。

第九站：台中

1、市区：一中街（女生逛街买东西的圣地），东海大学（最美大学），逢甲夜市（衣食住行都可以在这解决！）

2、鹿港小镇：鹿港镇位于彰化县。鹿港小镇算得上是很重要的、仅有不多的、可以用作中国建筑史讲课素材的地方。香火鼎盛的天后宫，庙前是各种小吃的聚会；老街的别样风情，坐在茶楼里吃一碗面茶，顺便品一品老风格的装潢！

不可错过的十个泡温泉胜地

不可错过的十个泡温泉胜地

去到有两件事情是应该做的，一是尝美食，二是泡温泉，有十个泡温泉的胜地，下面由我为大家介绍一下。

　 　1、阳明山温泉

位于台北市的阳明山温泉是四大名泉之一。阳明山温泉分前山温泉、后山温泉两部分，开发时间可上溯至日据时期。前山温泉泉源在现今中山楼东侧山麓，水量丰沛，四时不竭，水温在摄氏70度以上，水质清澈透乳白色，呈弱碱性反应;后山温泉源头则在后山花园的阳明书屋。

2、北投温泉

北投温泉是百年来最的温泉乡。早在清朝就因采硫磺而闻名。日据时代， 人加以规划、开发，名噪一时的北投温泉公共浴场即为当时的代表。北投的温泉有地热谷温泉、行义路温泉、凤凰温泉、龙凤温泉、湖山里温泉等。如果游客对温泉的历史有兴趣，北投还有个温泉博物馆。

3、宜兰温泉

宜兰是的旅游区之一，被誉为“宜兰之宝”的是礁溪温泉，它是罕有的平地温泉，属于碳酸氢钠泉，色清无臭，涌到地表时约为58℃，洗后皮肤光滑柔细不黏腻，由于富含钠、镁、钙、钾、碳酸离子等矿物质，不论是浸泡、沐浴或经处理后制成矿泉水饮用，都对身体健康、养颜治病有帮助。晚饭后出街散步，发现镇子上到处都是温泉旅馆、饭店、浴池，形成温泉乡的特殊景致。当地人都有着细腻白净亮泽的皮肤，好生羡慕。

4、关子岭温泉

关子岭温泉更大的特色是黑浊泥状的泉水，含有丰富矿物质。小朋友到了那里最开心，你抹我一把，我涂你一脸，一片欢笑嬉闹的场面。

5、知本温泉

台东的知本温泉，泉质优良，是有名的“美人汤”。温泉周围山青水秀，成为年轻人度蜜月的地。当地流传着沐浴知本温泉后可治疗皮肤病，饮泉可促进肠胃消化和改善痛风、糖尿病、呼吸道疾病的症状。

6、朝日温泉

绿岛的朝日温泉，又称海底温泉，为海水渗入岩层之中，经地热加温后受高压涌出，是世界上少有的咸水温泉之一，虽是硫磺泉质，但是无浓厚硫磺臭味，洗后也不会有黏涩感，相当特别。要知道，海水温泉在世界上极为罕见，目前仅知 及意大利各有一处，因此，许多游人都慕名而来。朝日温泉是露天温泉，确切地说，它就在大海边上。置身温泉中，温泉水冒着热气， 汩 汩 地从池边吐出来，激成许多暗涌，泡一会儿，身体也放松轻盈了，抬头仰望星空繁星点点，倾听耳边大海澎湃的海涛声，享受海风轻抚脸颊的温柔，惬意极了。

　 　7、太鲁阁文山温泉

没泡过文山温泉，不叫泡过汤。不知道谁讲过这句话，不过凡是泡过文山温泉的人，肯定会点头。

泡文山温泉，不用花钱，因为“国家公园”为泡汤客兴建了完善的浴池。它就位在峡谷的天祥上方约一公里处，许多人住在天祥中，都会挑晚上，沿着中横公路摸黑走到文山温泉去泡峡谷秘汤。躺在温泉池中，静听峡谷里的溪流声，仰头看着上面摇晃的吊桥和峡谷缝中露出的满天星斗，那种感觉是毕生难忘的。

8、花莲二子山温泉

二子山温泉是近五年来才又被登山界发掘出来的秘汤。由大学登山社的年轻人，从二次大战 帝国遗留在的一张古地图上面，发现在等高线地图中，隐含了一个温泉符号，因而开发寻找，重现天日的温泉。

二子山温泉位在花莲的’凤林乡附近，绵延河床两百公尺，全部溪水都是热的。更大的温泉池，有蓝球场那麽大，足见其惊人之处。後来虽然因为台风影响，导致砂石掩埋了不少温泉口，但是其秀丽的风光和奇特的泡汤体验，仍然一再地吸引泡汤客前来。

9、台北八烟温泉

八烟温泉近年来为人所知，因为位处阳明山国家公园的范围之内，无法开发，因而保存了自然的野趣和风味。它的位置就位在阳明山往金山海岸的半路上。大约位在马槽、天籁会馆的中间。藏在公路旁的溪谷底下。从公路旁走路进到温泉区，得涉过几次溪水，泡汤处有两个瀑布，一个是冷泉瀑布，一个是热泉瀑布，两种水混合之後，在小溪中形成许多池子，成了的泡汤池。

10、高雄多纳温泉

多纳温泉属弱碱性的地热型碳酸泉，泉温约摄氏70度，原为充满野趣的野溪温泉，随着多纳村观光事业的发展，已在温泉冒出的地方围出几处温泉池，兼具与野趣，引得游人纷纷体验露天泡澡的畅快;在欣赏青山清溪美景之余，也洗去一身疲惫。泡过温泉，再到溪中戏水，感受流泉的清凉，有如天然三温暖。但由于温泉池的规模不大，假日前来，还得花上一些时间排队，才能享受泡汤乐趣。

此外，温泉溪沿线拥有丰富峡谷、溪瀑景观，多纳温泉下游处的温泉峡谷，便是一处拥有秀丽溪谷、壮阔峡崖的赏景点;相较于游人如织的温泉区，此处人足迹罕至，更显幽静。

;

谁去过宜兰？美吗？

======================================================================

楼主你好

基本概况

宜兰位于岛东北部，面积2137平方公里，人口46.?6万人（2001年底）。宜兰原属台北县管辖，1950年分治设县。下辖1市3镇8乡计12个乡镇市。县治设在宜兰市。兰阳溪横贯东西，将全县分为南北两部分，兰阳溪以北称为“溪北”，辖头城镇、礁溪乡、庄园乡、宜兰市、员山乡等五乡镇市，以宜兰市为中心。兰阳溪以南称为“溪南”，辖罗东镇、苏澳镇、冬山乡、五结乡、三星乡以及南澳与大同两山地乡，以罗东镇为中心。

[编辑本段]历史沿革

宜兰古称”蛤仔鸡”（亦有作葛雅兰、蛤仔兰、甲子兰等），原为平埔族Kavalan人居住地，直到清朝才开垦成为城市。?从数千年前泰雅族在兰阳平原建立聚落， 俗称生番、野番或山番，后来由东南亚渡海漂流而来的噶玛兰人，俗称熟番、化番或土番，到1796年来自唐山漳州的吴沙，带领了漳州、泉州及客家子民，从淡水沿著草岭古道驻垦兰阳平原和头城地区，继而发展出二城、礁溪、四城、壮围、宜兰城等溪北屯垦区，开拓了宜兰的发展，在近年来雪山隧道的开通、直达客运的上路也让宜兰成为的旅游胜地，让民众玩遍宜兰的好山好水。

[编辑本段]自然环境

宜兰是个多山的县，山的环抱致使兰阳平原形如畚箕，在东北季风的吹拂下，宜兰尽揽雨水湿气，故人称”竹风兰雨”。宜兰森林茂密，乔木丛林栉比，蕴藏丰富。河川多发源于中央山脉，以兰阳溪（古称宜兰浊水溪）为更大，全长73公里，其下游形成扇状三角形而且肥沃的平原，堪称宜兰的动力之河。

[编辑本段]产业方面

农业一向是宜兰的重要产业，主要作物为稻谷。渔业是宜兰另一项重要产业，绵长的海岸线使得南北渔业发达，如大溪、梗枋、南方澳等沿海养殖业或近海渔业特别发达。山林、沼泽、河塘遍布，山鸟与水鸟齐飞，宜兰实为野生鸟类的新天堂乐园。?宜兰以山水胜景取胜，北关、太平山、翠峰湖、栖兰、明池、松萝湖、神秘湖、福山植物园最为代表；人文风情则有头城牵罟、二龙村赛舟、本地歌仔戏，还有致力田园乡土体验的头城、北关、香格里拉等休闲农场，以及南澳纯朴的泰雅风情；而规划设计精良的冬山河游憩区、罗东北成运动公园，更是近年公共艺术、建设的里程碑。

[编辑本段]交通状况

铁路

北回线铁路纵贯境内，共有11个停靠站，头城、礁溪、宜兰、罗东、苏澳与南澳都是大站，各级对号列车均有停靠，大里、大溪、冬山与东澳则有普通车停靠。

公路

台北与宜兰间有台汽客运联络，并延伸至苏澳、南方澳。宜兰、罗东为县境的交通枢纽，境内交通以宜兰客运为主，宜兰市有宜兴客运通往员山、永镇，由罗东镇可通往三星、大同乡；另有台汽客运自宜兰、罗东通往太平山、梨山、南山等地。

[编辑本段]宜兰旅游

龟山岛

在头城东方12公里的海面上，浮着一座酷似乌龟的小岛，不论南来或北往兰阳平原的游客，总是被它深深吸引，这座随着大海载浮载沉，曾经守望噶玛兰先民垦拓兰阳的岛屿，正是兰阳人精神和地理上的指标——龟山岛。

宜兰人与龟山岛长年相伴，情感极其深厚，老人们总会热心地告诉游客，这只大海龟会“转头”。如果在兰阳溪以南的位置，看到的是龟山岛南侧，头部朝左边；来到三貂角，看到的是龟山岛南侧，头部朝右边；来到三貂角，看到的是龟山岛北侧，头部朝左，一路北行，果真令人有“龟山转头”的错觉。

龟山风雨千变万化，多年来深刻地融入宜兰人的生活中。宜兰有一句俗谚：“六月看山头，慢冬看海口；龟山若戴帽，大雨就来到。”——当龟背上云雾重重，就预示天气即将转坏，龟山岛还真是宜兰人的气象观测台呢！在宜兰人的心目中，龟山岛就像一座活的岛屿，这只头朝东南、尾向西北的大海龟，不但嘴会吐烟、尾会摆动，左右两侧还各有会划水的“爪”，因此，有关其“身世”的传说，也就多采而丰富。

神龟传说

传说当年郑成功率军途经此地，突遭一只大母龟攻击，郑成功一怒之下，拔箭将它射伤，母龟逃至海上化作龟山岛，岛的西南方另有一座小屿，初一、十五潮差较大时浮出海面，名为龟卵屿，据传就是巨龟产下的卵。也有人说龟山岛原本是海龙宫里的龟将军，因和龙公主私恋，触怒了龙王，遂将龟将军变作龟山岛，公主则化为兰阳平原，朝夕遥遥相对，永无相会之日；然而这个凄美的故事，在看风水人的眼中，却是风水上“龟蛇守海口”的风水宝地。

龟山八景

由于龟山岛四周的海域拥有丰富的回游性鱼类，是个十分优良的渔场，渔产丰硕，所以早年就有渔民前来捕鱼，后为军事管制区，就有“走透透，单单龟山还未到”的俗谚广为流传，直至解严后龟山岛的观光事业陆续推展，游人才有机会一亲芳泽。

龟山岛面积只有2.7平方公里，其东西长3.3公里，南北宽约1.7公里，主要是由两座火山体组成 和龟甲，龟尾部分则是一片细长的沙洲。岛上的大多属安山岩，是数十成年前火山喷出的岩浆凝固而成。岛上风光历来即以龟山朝日、龟岛磺烟、龟岩峭壁、龟卵观奇、灵龟摆尾、神龟戴帽、眼镜洞钟乳石观奇，及海底温泉涌上流等八大奇景名闻遐迩，其中“龟山朝日”名列兰阳八景之首。在不同的位置、气候、潮汐下观察，各有不同的景观变化，这正是龟山岛的魅力所在。

出海赏鲸

由头城渔会经营的龟山朝日号赏鲸船，自梗枋渔港出发，环绕龟山岛一周，让游人一睹龟山美景，其附近海域因鲸豚活动频繁，也发展出吸引人的赏鲸生态之旅。

宜兰设治纪念馆

建于1906年，『设治』是『设官治理』之意。宜兰系于1812年(清朝嘉庆17年)，方由大清帝国设厅任官。以往是宜兰历任行政的官邸，户外庭园老树成林，尤其是一棵百年老樟树，弥足珍贵，引起保存之议。

史馆与县 隔墙并立，占地?800?坪，建筑空间74坪，在县长官邸取消，县 ，旧城改貌之际，本馆开创出一个兼具乡土历史ˋ知性教育及休闲的空间，展示内容有五大主题铺陈宜兰设治进200年的历史、文化与社会变迁?。

宜兰设治纪念馆是一栋和洋式建筑，建造用的桧木均是当时太平山的桧木，时代，这里是宜兰郡郡守的宿舍，当时的郡守多由 人担任，杨基诠为之一个由人担任的郡守，光复后这里由国民 接收。

宜兰设治纪念馆内部陈列的东西主要涵盖了三个时期的文物史料，之一是清朝的噶玛兰厅时代、第二是的宜兰厅时代、第三则是光复后迄今的宜兰县时代。?历经清治、与国府时期的统治，对于宜兰的人民、土地，及、经济与文教，都留下不可磨灭的影响。

船由岛的北方顺时钟绕岛而行，龟甲朝西北的这一侧，山势平缓，树木蓊郁苍翠，尤以的天然蒲葵林最为珍贵；续往东行，硫磺味阵阵扑鼻而来，正是到了火山地质景观发达的龟首，龟首经年不断冒出琉磺气，即的“龟岛磺烟”，海底出磺口附近是一处海底热泉。

绕过龟首，来到南侧的眼镜洞，此为一状似眼镜的钟乳石洞，十分幽深隐密，也曾是渔船的交易据点，渔民戏称为“龟山夜市”。龟甲南侧沿岸一片 的山崖，高耸的山壁直削入海，构成“龟岩峭壁”奇景。再往西行至龟尾，一片宽达7公顷的龟尾湖为岛上的淡水湖泊，自船上眺望可见灯塔、纪念碑和拱兰宫，至此整个行程才宣告结束。

至于龟山岛附近海域常出现的鲸豚鲜，种类多达17种，数量亦十分可观；海天之际，但见熠熠阳光下，一只只飞跃的“银白色快艇”，中翻涛前进，身手矫捷，与船竞游，共享破浪的优游 。另有国扬航运经营的气垫船，从苏澳港出发，至龟山岛折返，航程中可寻找鲸豚踪迹，解说人员亦提供鲸豚生态说明。

乘车风向标：

1、自台北北站、基隆市文化中心旁搭往宜兰、罗东、苏澳的台汽客运滨海线，在更新站下车，可抵梗枋渔港；或搭往苏澳，循中山路步行约10分钟可抵苏澳港。

2、搭北回线铁路，在龟山站下车，沿滨海公路南行约15分钟可抵梗枋渔港；在苏澳下车，循中山路步行约10分钟可抵苏澳港。

特别提示:

1、龟山朝日号赏鲸船与国扬气垫船均采团体预约方式订位，前者不满25人、后者不满30人则须包船。欲前往，必须于出发前3天预订，联络 为：头城渔会（03）977-3131，977-1876；国扬航运（03）977-8293。

2、游龟山岛以夏季最宜，冬季东北季风盛行，浪头高，游览船常有停驶之虞。

五峰旗瀑布

五峰旗瀑布是宜兰县礁溪乡的风景区，为兰阳八景之一。相传五峰旗得名的由来是因为瀑布后方五座尖峰并列，酷似平剧武将背后所插的五面三角旗，故称“五峰旗瀑布”。

进入瀑布风景区，顺着停车场往前走，喷水池、小公园及凉亭、石桌椅等人工设施，适合全家人歇歇脚、看看风景；接着循石阶续行，即进入观瀑步道，伴着水声淙淙，走在一片湿绿的林荫小径上。

瀑布共分三层，沿石阶上行可登临欣赏。之一层瀑布高约5公尺，隐在小山谷的树丛后，瀑布下方形成小水潭及一片石滩，玲珑可爱，已辟为儿童戏水区。第二层瀑布便是一般人所熟知的五峰旗瀑布“正身”，高20公尺，瀑水从山腰直泻而下，有如碎玉飞珠，五峰亭及观瀑台即座落于瀑布下，是更佳的观瀑地点。再往上走，崖边有一处“观瀑亭”，在此可眺望附近的层峦叠翠，下方的阔叶林间五色鸟的叫声清晰明亮。续登阶梯直上，即可到达第三层瀑布，此瀑布自山林中奔窜而下，水花四溅，沁人心脾，是夏日消暑胜地；相对于夏日的清凉，冬日至此，水气氤氲，散落的樱花点缀着石阶，别有一番风韵。由于环境潮湿，脚踩石阶宜留神慢走。

五峰旗瀑布的每段景色各异其趣，但由于位在山谷中，腹地狭小，假日游人如织，若能选择非假日前来，当更能享受其幽静清凉的意味。

乘车风向标：

1．自台北北站、基隆市文化中心旁搭往宜兰、罗东、苏澳的台汽客运，于礁溪站下车，循指标步行约3.5公里可抵。

2．搭北回线铁路至礁溪站下车，续行同上。

明池森林游乐区

位于北横公路更高点的明池，海拔约1150公尺，原来是一个高山湖泊，因四周群山环绕，林木葱郁，邀请 专家担任设计、建筑，采庭园山水手法，使得整个园区充满唐代及 式风格，小桥流水、亭榭楼池随处可见。

明池，又称池端，本指一个漫生水草、宽大幽邃的池沼，由于地形环境所致，形成一个宁静封闭的空间，低温多湿，终日云雾缥缈，一年365天中，几乎300天不见阳光，有如雾中仙乡。退辅会森林开发处自1965年即在此造林，广阔的柳杉林清绿优美，颇获游客青睐；有鉴于此，才逐步规划成占地917公顷、实用观光面积40余公顷的“明池森林游乐区”。造访明池，游赏的重点得从池畔的园林著眼，全区分为慈园、静石园、蕨园。

慈园改成庭园后，主要景点是慈孝亭、水琴窟等。慈孝亭是园区的更高点，也是视野更佳的地方。可一览明池全景；顺势而下，来到水琴窟，这是一处桧木洞穴，以 茶道手法，将流水滴流到埋藏地底下的水瓮，发出悦耳的回声，是典型的 庭园造景。

静石园亦洋溢东洋庭园风味，白墙黑瓦、假山奇石，建筑之美错落有致；用石头与沙代表山水营造一个冥想的空间，颇有几分 京都古寺的韵味。蕨园其实是柳杉密植的阴湿之地，由于此地长年饱受雾露滋润，花草树木显得格外鲜丽，蕨类的生长尤其茂盛，种类至少就有50种。

园区内设有两条木栈道，顺着栈道可到明池畔赏景，池旁有一座童话园，是借七矮人与白雪公主的故事所建构的一座森林迷宫，适合各年龄层游客同欢。

乘车风向标：

由宜兰火车站前搭往巴陵的宜兴客运，至明池森林游乐区下车，但班次不多，车班查询（03）-0300。

头城老街

头城是兰阳平原上开发最早的城镇，占着临近兰阳地区商港——乌石港的地利，与和台北商业贸易往来频繁，盛极一时。今日头城车站附近的和平街，即当时最热闹的市街，是头城兴衰的见证。

老街北段是十三行遗址及卢家宅院，卢家宅院占地宽广，在清代素朴的闽式传统风格中揉合了日据时期的繁复雕饰与彩瓷洗石，斜顶、灰瓦、圆拱，看起来别有风情。而位于公馆左前方的十三行，是卢家13家商行、仓库的总称。

沿老街南行，可抵开兰之一古庙——庆元宫。庆元宫建于嘉庆元年，为大规模入住宜兰时建立的之一座庙，奉祀着庇佑的。若以庆元宫为界，老街南段为当年小商家的所在，因此屋舍较为密集，虽不象北段那样宽阔，却更有老街的独特韵味，成排的红砖店屋前圆拱连绵，女儿墙上仍刻着昔日商号。

乘车风向标：

1．自台北北站或基隆市文化中心旁搭往宜兰、罗东、苏澳的台汽客运滨海线，或于宜兰市搭往头城的宜兴、台汽客运，在头城站下车。

2．搭北回线铁路，在头城站下车。

[编辑本段]宜兰小吃

宜兰小吃一如宜兰人般传统而道地，除了如假包换的兰阳古早菜之外，闽式风味挂帅的老店、摊头，一样让人口齿留香。

由于地形的阻隔，兰阳平原昔日对外交通不便，在与外界接触不多的情形下，发展并保留了不少宜兰特有的菜肴，而依然淳朴的乡情，也使宜兰小吃充满道地乡土味。

兰阳风味菜源自于取材平实、做工却十分讲究的福州菜，其中以“糕渣”更具代表，糕渣是以鸡肉、猪肉和虾仁剁成泥后，加入熬煮5~6小时的高汤拌煮成浆，倒入盘中、凝固成形，再切块、裹粉油炸后即可食用；由于外观看来温温的，吃来却相当烫口，因而常以此借指宜兰人“外冷内热”的性情。

除了糕渣，芋泥、西鲁肉、肝花、枣饼等，亦是兰阳独到的传统美味。芋泥是以熟的芋头，用刀柄来回擀压成泥状，再以大火蒸软，细滑可口，八宝芋泥最是出名；西鲁肉做法类似白菜卤，即是以竹笋、大白菜、香菇、笋丝等做成的大杂烩，烩好后底下再衬以蛋汁炸成的“蛋巢”，卖相虽不佳，却是很能反映早年民生疾苦、食肉不易的一道民间菜；相较于西鲁，肝花可是富贵人家才能吃到的珍味，它是以瘦肉或内脏、鱼浆、荸荠加葱花、葱头等配料剁碎，再裹以豆皮入炸，只因当时大部分人以猪肝为主料，故名；枣饼又名查饼，是以金枣、桔饼、冬瓜糖等混合制成的传统甜食，是兰阳人宴客席间不可缺少的精致小点。

地道的兰阳老菜由于费工费时，一般餐馆已难尝到，但宜兰至今仍保留有许多脍炙人口的好滋味，如今日的火车站以北、昔日的北门一带，都是市集、店家地，特色小吃不少，值得去往。

渡小月

：文昌路74号

：（03）932-4414、933-2630

营业时间：1130~1430、1630~2130

休息时间：清明、端午、春节

店内特色：糕渣、西鲁、枣饼、肝花、芋泥

创店近40年，传承四代，为宜兰市历史最悠久的古风老店之一。原以外烩起家的渡小月，大月包外烩，小月自家做，故名渡小月。渡小月是兰阳地区少数专以地道兰阳传统菜知名的餐馆，多项招牌菜，皆以纯熟细腻的手工取胜，其中尤以做工繁复的糕渣口碑更佳，此外，什锦富贵的肝花、香滑欲滴的芋泥，都别具风味。

阿茂米粉焿

：圣后街110-1号

：（03）936-0646

营业时间：0730~1230、1430~1800

店内特色：米粉羹

用香菇、柴鱼、大骨熬煮的汤头，加上竹笋、木耳、甜不辣和粗米粉烩煮成大锅浓稠的米粉羹，用料实在、汤头香浓，尤其初夏的竹笋盛产季节，鲜脆的竹笋为羹汤加味不少，因此享有40余年的口碑，许多出外多年的游客归乡时，都不忘来此尝尝故乡味。

鸳鸯湖

鸳鸯湖位于新竹县与宜兰县交界的深山中，为淡水河的上游水源之一。鸳鸯湖海拔约1670公尺，湖面长575公尺、宽200公尺，面积约3.6公顷，有如一柄汤匙；关于湖名的由来，是因为湖面上常有鸳鸯栖息，相传从前有一树青梅竹情侣，男的因不慎葬身湖底，女的为此跳入湖中相随殉情，此情感动天，湖神便将他们化他一对鸳鸯，终日嬉游湖面相偎相依。传说固然凄美，然鸳鸯湖神秘妩媚，宛如仙境的景致，才是真正引人入胜的所在。

由于鸳鸯湖地处东北部，海拔又高，袋状的谷地吸纳了东北季风的湿冷水气，使得湖面上经常重雾深锁、迷蒙深邃。浓湿的环境也造就了独特的生态环境，复以人迹罕至，水泽生态维持完整，成为自然保留区，范围除湖面外，并涵盖了周遭的湿地及原生桧木林，总面积达374公顷。

由100林道上的保留区大门进入，沿着约1公里的步道抵达湖畔，沿途景观原始，林木茂密；抵湖畔后续有碎石步道半环湖区。小径上不时可见横躺的倒木，必须弯腰穿梭其间，偶有腹斑蛙“给一给一给”的叫声隐约相伴；遇逢云消雾散，清澄的湖面一如明镜，鸳鸯、绿头鸭轻轻划过水面，好一幅宁静致远的画面。

乘车风向标:

由宜兰、罗东火车站前搭往梨山、南山、太平山的台汽客运，于栖兰苗圃下车，或由宜兰搭往巴陵的宜兰客运，至明池森林游乐区下车，再转搭专车前往；惟上述车班皆不多。

特别提示:

鸳鸯湖现为自台风“蔷薇”在宜兰然保留区，严禁或任何、改变当地生态的行为，学术研究团体前往。前往时除应办理甲种入山证，并须向“行政院”退辅会荣民森林保育事业管理处申请保护区出入许可证，通讯为宜兰市林森路100号， （03）938-2420#220洽育乐组。

2008年9月28日15时40分，台风“蔷薇”在宜兰，袭击全台。

满意采纳，谢谢。

suixindfen为你解答

======================================================================