勒布沟景区-勒布沟景区导览图

藏族聚居地人口稀疏吗？

青藏高原人口分布

特点：主要分布在湟水谷地、雅鲁藏布江谷地，多呈条带状。

原因：地势低平、气候温暖、土壤肥沃、水资源丰富。

其他地区就是高山高原荒漠雪山等不适合人类居住地区。

所以呢，平均到整个青藏高原就是很稀疏的，如果只算谷地的话，人口不算稀疏。

五一出游！国内这8个小众旅行地，景美人又少，告别“扎堆”

五一将至，

想要出去看看的心情又在蠢蠢欲动了。

我整理了五一 旅游 更佳去处，

避开热门景点的拥挤人潮，体验不同的美景。

01 辽宁·本溪绿石谷

“来到绿石谷，走在画中间，五步一处景，十步一重天。千姿百态风光好，画中人醉画中山，早知绿石山色好，何必千里去江南。”

绿石谷以其森林茂密，石头上的苔藓碧绿，瀑布众多而闻名，被誉为“辽宁之一谷”。是天然的氧吧，也是夏季 旅游 避暑的好去处。

来到绿石谷，你会有一种“五步一处景，十步一重天”的感觉。这对于一个成天生活在喧嚣的闹市中的我们，有一种对绿色的向往，那里有绿的灌木，绿的石头，绿的小溪，绿的纯粹，绿的彻底，让你完全沉醉于一片绿色的海洋。

坐标：辽宁本溪市本溪满族自治县草河掌镇绿石谷

自驾线路：沈阳市府广场-沈丹高速-太子河大桥(在本溪水洞出口)-进入峪明路-进入水洞路-沿本桓线(向关门山方向)-进入长江南路-小草线-胡汤线-绿石谷景区。

02 河北·祖山

祖山，山势跌宕，峰峦陡峻，其名字是由于渤海以北、燕山以东诸峰都是由它的分支绵延而成，故以“群山之祖”命名。

她立峭岩作脊梁，以瀑流注血脉，搽娇花饰容颜，披葱茏为秀发。臧克家老先生以“画境诗天”言赞之，堪称精致；副视察祖山后，欣然留下了：“祖山老岭，山清水秀，石奇林密，气清云飞”的题辞。

景区内山势陡峻，溪水跌宕，可谓立峭岩作脊梁、注瀑布为血脉、披茂林作秀发，裁白云作霓裳，集雄奇妩媚于一体。峰奇水异，洞幽石美，林丰草茂， 历史 渊源，是观光 旅游 、避暑度假、科普考察的绝好场所。

坐标：秦皇岛青龙满族自治县祖山镇

自驾路线：京沈高速公路在秦皇岛第20出口向青龙祖山方向开车56公里即可到达祖山景区北门。

03 浙江·仙居公盂

它隐秘地卧于深山之中，被称为神仙居住的地方，也被驴友称为“江南最后的香格里拉”。

这座美到上天的江南小村一直低调，它四面奇峰环绕，村子四周，规整的梯田层层而上，构成了有趣的组合。

多年来，只有驴友深入到这里探寻奇峰妙景，一边拍日出，拍星轨，一边享受着小村的静谧安好。

坐标：浙江省仙居县田市镇边

自驾线路：杭金衢转诸永高速,在公盂岩出口下,再走省道可以抵达公盂村

04 湖北· 柴埠溪大峡谷

柴埠溪同张家界一样，同属武陵山岩溶地貌，处在国际公认的“奇特北纬30 地球圈”上，中国森林风景资源评价委员会专家小组在考察柴埠溪后认为：“柴埠溪是继第四纪冰川时期后，经过多世代柴埠溪群山 地貌变迁而显露的早期、中期、晚期三个层次的典型喀斯特地貌景观，具有较主的科学价值，是世界上地貌、地质景观不可多得的天然奇观。”

置身其间，领略“群峰削玉三千仞，乱石穿空一万丈，岩空倒看峰峦影，涧远中含百花香”的画意，深深感叹大自然的鬼斧神工。

这里山形奇特，沟谷交错，山涧密布，怪石嶙峋，峰奇洞幽，水碧林翠，气候凉爽，是一处风光秀美的天然风景区。

坐标：湖北省宜昌市五峰土家族自治县

自驾线路：武汉 汉宜高速 荆宜高速 汉宜高速出口 318国道 254省道/荆门山大道 325省道 242省道 五峰

05 贵州·加榜梯田

加榜梯田，是中国更好的梯田之一。它坐落于人文风情的黔东南从江县西部的月亮山腹地，月亮山常年云雾缭绕，近万亩的梯田依山而开，云雾笼罩下的梯田仿佛置身仙境。千百年来的时光仿佛将这里遗弃，但村寨与自然融为一体，和谐得让你觉得本就如此。

在我看来，加榜梯田不是自然的奇迹，说它是“人类书写的奇迹”或许更适合。传说蚩尤被炎黄打败后，一路溃败，其中有部分就到达了黔东南，加榜乡加车村的苗族祖先便是其中的一员。彼时黔地山峦起伏，唯独田地寥寥，在这样恶劣的条件下，苗族祖先开始挖山造田，经年累月下来，成就了这用生命刻画出来的壮美轮廓。

坐标：黔东南苗族侗族自治州从江县加榜乡加车村

自驾线路：贵州凯里市—大塘新桥村—三宝侗寨—乌公村—大利村—岜沙村苗寨—党扭村—加榜梯田

06 ·勒布沟

如果你想要来一次视觉盛宴，感受多彩缤纷体验生机活力，勒布沟是一个的选择。

勒布沟，是山南错那县境内康格尔多山南侧的一个风景区。在五、六月份，这里将是杜鹃花的海洋，不同品种的花卉色彩，争相斗艳，别有一番景色。

海拔从低到高，不同品种的野生高山杜鹃渐次，大红、粉红、粉白、浅紫……绿荫之中瀑布倾流而下，如飞珠滚玉一般，在这一片绿色的影中显得分外好看。花草树木，河流瀑布像一支支画笔，将勒布沟的山山水水、村村寨寨渲染间仙境。

坐标： 山南错那县境内康格尔多山南侧。

自驾路线：山南—（拿日雍措、沙棘林、温泉）—错那县—（东章瀑布、勒布沟)

07 山东·威海

威海，山东半岛最东端的城市，与韩国、隔海相望，一座美丽的海滨花园城市，这里是中国最适宜居住的城市之一；花满街、树成荫，沙滩美梦，海鲜 美食 ，韩流 时尚 ，这座小城你来了就不想离开。

威海给人的之一印象便是清新的空气。海水的颜色特别的漂亮，一片湛蓝色，令人心旷神怡。带上泳帽和眼镜，纵身跃入大海，在一片蓝色的海水里尽情挥动四肢。让广阔的大海洗尽过去一整年的纷繁，让这份纯粹的畅快延伸至全身每一个细胞。

红瓦绿树，碧海蓝天，行走其间能体会到“山在海中、海在城中、城在树中、人在绿中”的独特感受。

坐标：山东威海

线路一：刘公岛—幸福门公园—四眼楼—半月湾—环海路—国际海水浴场

线路二：半月湾海钓（3小时）—途经环海路—小石岛潜水（40分钟）—国际海水浴场

线路三：神雕山野生动物园—成山头景区（看日出）—那香海（沙滩玩水）—九龙湾/海上公园（晚餐）—华夏城神游传奇表演

08

天子山

张家界的天子山风光，用一句话来概括，就是“原始风光自然美”。她的景观、景点都天造地设，全无人工雕琢痕迹。这里不但有奇山秀水，还有淳朴的民情，奇特的民俗、独具风味的民族食品正等待着各位游客光临。

张家界天子山与风景明珠张家界，十里画廊索溪峪，构成了一个品字形的风景区。

它的风光不仅具有雄、险、奇、秀、幽、野特色，而且春夏秋冬，阴晴朝暮，变化万千。因而赢得了“不是黄山，胜似黄山”，“谁人识得天子山，归来不看天下山”等赞语。

坐标：

湖南省张家界市武陵源区军地坪武陵源风景名胜区西北部

春末夏初，不冷不热，

穿上轻薄的春衫夏裙，

轻盈得走路都哼着小曲儿；

过年吃出的双下巴和小肚腩也收回去了，

身材瘦下来，拍照正好看。

风和日丽，精神满满，

正适合踏上旅途中，去遇见更好的自己。

勒布沟是如何刮出生态旅游风的？

山南错那县的勒布沟却是植被茂密，云雾缭绕、溪水横流。沟内分布着麻麻门巴民族乡、勒门巴民族乡、贡日门巴民族乡和吉巴门巴门族乡。借助着秀美的自然风光和独特的民族风情，2013年，麻麻生态文明小康示范村开始规划，2014年3月开工建设，于2014年12月建设完工，2015年1月正式投入使用，在2016年被国家评为“中国休闲美丽乡村”。

2018年5月1日起至6月30日止， 自治区在“冬游 ?共享地球第三极”活动的基础之上实施 26家国有重点景区实施淡季门票（半价）。作为国家3旅游景区的勒布沟，也在优惠活动之列。加之山南市推出的“快行漫游，赏勒布杜鹃花海之旅”活动，勒布沟的旅游旺季得到了有效地延长。

由于处在人气最旺的广场旁边，德吉措姆家的生意也更好一些。每晚要打理自家茶馆和家庭旅馆的生意，喜爱跳舞的德吉措姆只能站在自家门口远远的看一下，心里不免有些遗憾。德吉措姆身后漂亮的三层小楼就是麻麻生态文明小康示范村工程。在这里土生土长的德吉措姆，见证了麻麻乡的蜕变，也见证了勒布沟生态旅游带来的游客增长。

“以前我们这里的路都是泥巴路，住房简陋，密封性不好，刮风的时候，风就从缝里吹了进来，特别冷。现在的房子修的又大又漂亮，有了地暖和热水，安全又。40多万的房子，我们自筹了12万元，剩下的费用都是 出资的。而且家庭旅馆内的设施也都是 给的，心里很感激。”德吉措姆说。

德吉措姆家的小楼，一楼开了间茶馆，二层三层除去自住外，有6间房用来做了家庭旅馆，当天晚上已经入住了3间。借着麻麻生态文明小康示范村的生态旅游，德吉措姆的茶馆和家庭旅馆一年的收入达到12万元以上。此外，丈夫仁增开装载机一个月也有11000元的收入。德吉措姆和家人在党和 的好政策之下，靠着自己走上了致富路。“以前购置年货只能去错那县，现在条件好了，我们都到山南市去了，去年冬天还和家人去 玩了6天呢”，德吉措姆满脸幸福的说。

据党的代表、麻麻乡乡长白玛央金介绍，麻麻生态文明小康示范村项目共建设农户牧民住房62户，其中整体40户，就地改造15户；244平方米的三层大户型共38户，166平方米的两层小户型共17户，并实现了“水电、 、厕所入户，道路到家”。此外，小康示范村还积极鼓励农牧民群众自力更生，靠双手致富。截至目前，小康示范村开办了49家家庭旅馆、7家餐馆、6家茶馆、5家商店、7家民族特色产品销售点。

来源：中国 网

这9处景点，几乎很少有人全部都到过

旅游 资源丰富，世界上最灿烂的阳光在 ，最洁净的水源在 ，那些晶莹剔透的冰川、神秘的地下溶洞、波澜壮阔的湖面也在 ， 还有着许多的景点，几乎很少有人全部都到过。

普若岗日冰川

普若岗日冰川位于羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里，属羌塘保护区的核心区。有科考家赞美说这里是地球上最后一块净土上最美丽的冰川。普若岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极，也是纬度地区更大的冰川。

40冰川

40冰川又名措嘉冰川，海拔5300米，位于 山南市洛扎县与不丹边境附近。毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是目前发现的可接近度更好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触……

双湖(位于 那曲无人区)

双湖是藏文“两个湖”的意译，位于藏北高原西北部，东邻班戈县，南接文部、申扎，西与阿里地区改则县接壤。因在康林如东面5公里及北面10公里处各有一湖即康木如湖和惹角湖，“双湖”因此得名。

当惹雍错

当惹雍错又称当热错、唐古拉攸穆错，位于藏北文部二村、象雄王国遗址旁边，海拔4530米，是 的圣湖之一，也是苯教最重要的神湖。此处人迹罕至，湖水明净清澈，美不胜收。

扎日沟

山南边境地区还有个叫扎日沟的地方，地漂亮，胜似仙境。从 到扎日沟要路过山南还往雪山中走去。扎日沟里四季分明，春天满山遍野盛开着杜鹃花，红的、紫的、黄的、粉的，把整个山上染得五彩缤纷。山下还有个温泉。

勒布沟

勒布沟位于错那县境内康格尔多山南侧，是藏在大山深处的桃花源。踏入勒布沟必须穿过漫无边际的皑皑雪山，走过狭窄危险的盘山路，历经艰险，方能一睹芳容。进入勒布沟，极目远望，天空白云缭绕，翩迁起舞，山顶白雪皑皑，银光闪烁，山腰娇翠欲滴，云烟袅袅，山下溪流蜿蜒，泉水潺潺，万花竞芳，千姿百态。丰富多彩的层次美 裸地展现在人们眼前。

吉隆沟

吉隆沟位于 自治区日喀则地区所辖的吉隆县境内。距离吉隆县城70公里，是珠峰自然保护区内面积更大、最美的森林景区。从海拔4300多米的县城下到2000多米的吉隆沟处，途经苔藓地衣冻土带、灌木丛林带，最后置身于茫茫苍林绿海中。

班公湖

班公湖是一个国际性湖泊，东面三分之二的面积属中国领土范围。班公湖周边景色秀美，四周群山环绕，远处雪山点点；班公湖湖水十分清澈，能见度通常为3至5米，湖水由于光照、深浅、亮度等因素，呈现出墨绿、淡绿和深蓝等不同的颜色。最奇特之处在于它是一个由东向西水中含盐量不同的湖泊，东部为淡水湖，中部为半咸水湖，西部为咸水湖。湖中还有十多个大小不等的岛屿，鸟岛就是因有水鸟在岛上驻巢栖息而得名。置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中，观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景，特别是聆听鸟儿们美妙的鸣叫声，对于生活在喧嚣城市中的人们，是一种难得的视觉冲击和听觉享受，在这里人们会感受到自然与动物和谐相处人间绝景。

普姆雍措

普姆雍措位于 山南洛扎县和浪卡子县交界处，海拔5000米左右，位于羊卓雍措南面，喜马拉雅山北麓山前盆地内，是山南地区海拔更高的湖。这里地广人稀，水草丰美，巨大的湖面被海拔六千米以上的群山环抱，气势磅礴，景色优美。在闪耀着白色光芒的喜马拉雅山的怀抱中，阳光透过云层照在普姆雍措的湖面上，波光粼粼、蔚蓝剔透。自从几年前柏油路铺了之后，藏漂们才纷纷自驾前往，晒出了一系列足以让朋友圈的照片，在那之后，普姆雍措慢慢地被人所知。普姆雍措湖畔有一个藏族村落，叫推村。推村是世界上海拔更高的村落，以放牧为主，冬天会把羊赶到湖中的小岛上，藏历新年前再返回，纪录片《第三极》最后一集浓墨重彩记录了这一场景。推村的村子里还有一个寺庙，位于湖畔峭壁上，站在推寺欣赏拍摄普姆雍措的更佳位置。

自驾 被很多人错过的山南市，有什么美景吗？

旅行很多游客会去布达拉宫、大昭寺、甘丹寺、雅鲁藏布江等、自驾去 会很旅途者会错过很有有意义的地区，今天要讲的是山南，是 自治区的下辖的地级市，也是 的重要的城市，是 古文明的发祥地之一。

但来山南市的外地人并不多，不管你是自驾游还是自驾，都可以来这里体验民风民俗，了解不同的宗教，欣赏藏族同胞的人们生活。感受不一样的人生。

首先的之一站是来到了昌珠寺，位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，这个寺庙建于松赞干布时代，文成公主也在该寺庙修行过。

来到这里寺庙刚好这边有佛事活动，在外面摆放椅子，搭了帐篷。来这里的 较多，他们会提着保温瓶里面装着酥油，用来给佛灯添油，也是对佛的敬畏与尊重。

也有在佛的面前放人民币，面额比较小，与我们在景区里投币不一样，投放人民币只是为了能够安心，不管少与多，有一颗尊重以及虔诚的心，佛在心中留。

在这里的佛事是特别隆重的，相对我们南方过年都没有那么强烈的仪式感，是在上午的十点举行的。

首先表演的是金刚舞，跳金刚舞的目的是各个地区为了调治地鬼和伤害众生的妖魔，以祈求和平世界，一年中为群众赶走危害他们的妖魔鬼怪，使他们在新的一年里能够安乐过日；供佛、供菩萨、供金刚舞的目的是保护一切众生都能够离苦遇乐，消除烦恼、心想事成。

这种装扮在南方等城市是很难见到的，有一些恐惧，但他的寓意也是为了赶走妖魔。就像放鞭炮一样。

第二个景区是桑耶寺

建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是 之一座剃度僧人出家的寺院，中心寺庙是兼具印度、汉族、藏族三种风格，有人也称三样寺庙。

桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞又从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经，并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是 之一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院，在藏传佛教界拥有崇高的地位。

在2005年被评为我国4A及景区，来到这里可谓是与藏族同胞语言不通，他们对外地人很是亲切，去一个地方旅游不仅要风景优美，人文关怀才是最重要的。

景点有哪些？

的景点太多了，推荐5A的吧。

布达拉宫，松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主建的。

2.大昭寺，也是松赞干布建的。

3.扎什伦布寺

4.巴松错