兰州自助游-兰州 自助

我是兰州人，想在暑期出去旅游，去哪里好玩?

可以去刘家峡啊，只要两天左右；也可以去宁夏沙湖，沙坡头，西夏王陵和影视城一路，大概三天可以了， 宁夏的沙湖很有名，报个团会更方便。上次我们去沙湖，报的是兰州金色大漠旅行社，在兰州也是小有名气的！而且金色大漠的导游服务很好，安排的住宿和行程都蛮好！如果需要你可以打这个 ：0931–8485866 应该很方便的 对了，也可以去天水，麦积山，玉泉观，伏羲庙，南宅子，天水可以转的地方还比较多，也有很多小吃，可以不用报团，自助游，也蛮方便的

兰州到青海湖自助游兰州——西宁——塔尔寺——黑马河——茶卡盐湖，来回2天时间够吗，怎么走经济实惠啊

驾车路线：全程约363.7公里

起点：青海湖

1.海南藏族自治州内驾车方案

1) 从起点向西南方向出发，行驶70米，右前方转弯

2) 行驶50米，右前方转弯进入京拉线

2.沿京拉线行驶200米，调头进入京拉线

3.沿京拉线行驶48.3公里，直行进入西倒一级公路

4.沿西倒一级公路行驶560米，朝西宁/共和/G6/G214方向，右前方转弯上匝道

5.沿匝道行驶1.3公里，直行进入西倒一级公路

6.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级

7.沿西倒一级行驶30.7公里，稍向右转进入西湟一级

8.沿西湟一级行驶110米，直行进入西湟一级

9.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西宁南绕城高速

10.沿西宁南绕城高速行驶57.9公里，朝G6/兰州方向，稍向右转上匝道

11.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京藏高速

12.沿京藏高速行驶158.9公里，在兰州西/G109出口，稍向右转上匝道

13.沿匝道行驶440米，直行

14.兰州市内驾车方案

1) 行驶400米，直行进入S212

2) 沿S212行驶5.8公里，左转进入北滨河西路

3) 沿北滨河西路行驶16.9公里，直行进入北滨河中路

4) 沿北滨河中路行驶4.5公里，过左侧的白云宾馆-商务中心，直行进入北滨河东路

5) 沿北滨河东路行驶2.1公里，过右侧的黄河音乐喷泉约250米后，朝南滨河路/兰州城区方向，左转进入兰州黄河大桥

6) 沿兰州黄河大桥行驶590米，右前方转弯进入京拉线

7) 沿京拉线行驶590米，到达终点

终点：兰州市

河西走廊自助游全攻略很赞很(6)

河西走廊自助游全攻略（很赞很实用）

羊肉粉汤

是敦煌有名的传统小吃。因其选用敦煌本地饲养的膘肥体壮羯羊，所以味道更为鲜美。食用时先将骨汤兑水，放人适量生姜等香料煮沸，再将熟肉切成薄片与切成块的凉粉盛人碗中，舀入沸汤。浓浓的羊汤羊肉不仅能补虚益血，开胃健脾，还能祛湿避寒，特别适合冬天吃。

美食地

阳关东路的沙洲夜市内有风味小吃区，可以品尝到各种甘肃风味面食、烤肉等，便宜，而且连附近的小巷也很热闹，夜晚逛逛夜市买点特产，也是不错的经历。

沙家酿皮

这家的醋够味道，酿皮和面筋也很筋道，很值得去尝一尝。面头铺上面筋和青瓜丝淋上醋和辣椒酱，尤其是冬天时，加热后的醋拌起来味道更好，而且吃着也暖和。

：敦煌市阳关东路沙州市场内名吃广场81号

叶记驴肉黄面

许多人冲着推荐去的，驴肉很好吃，而且这家店的杏皮水是自己熬的，用扎啤杯装，一大杯三元。跟市场上很多售卖得稀稀的杏皮水对比之后才知道，自己熬的杏皮水是多么浓郁，酸甜可口。

：酒泉敦煌市阳关东路沙州市场内

老马烧烤

之所以选择老马，不光是老手艺，还有老热情。他标志性的招揽：“来来来，老马为你烤。”老马烤的羊肉串、羊排、烤鱼，那都是没话说，羊杂汤也是美味。

：敦煌市沙州夜市名优小吃广场79

兰州胖姐砂锅

这家店网上都很推荐，人气很旺。公认比较好的是酸菜羊肉砂锅。在敦煌不是面食就是烧烤，太油腻了，吃砂锅还有点青菜和汤水，感觉清爽很多。

：酒泉敦煌市阳关东路沙州市场名吃广场61号

老钟家烤羊排

网上热门推荐的羊排炕锅，果然很值得推荐。一大锅上桌，里面有土豆洋葱青椒之类的配菜，土豆片烤的香脆滋味，洋葱青椒都炒的很软，入味。羊排更不用说了，肉质鲜嫩，外层稍微被烤焦的部分香口，而里面的肉汁不干，从主角到配菜都搭配的很完美。

：阳关东路沙州市场内名吃广场76号

河西走廊行程规划

(莫高窟前的外国老人 作者：王洁云)

河西走廊线路较长，文物古迹和自然风光极其丰富。但是景点较为分散，基本上可以按照以上城市为中心发散式游玩，然后再奔赴下一个据点。

深度全面游

适合时间和金钱都充裕的驴友，按照兰州、武威、张掖、酒泉、嘉峪关、敦煌的顺序安排参观景点，时间较长，约需要15-20天左右，且花费较多。

先到达兰州，在市内大约逗留2天，欣赏黄河风情线、品尝小吃;之后抽出一天，前往刘家峡水库、炳灵寺石窟游玩;黄河石林景区大概需要2天左右，建议在当地住宿一晚。

以兰州为据点游玩近一周后，出发前往武威。在路上会路过天梯山石窟，可以顺道游玩，天祝藏族自治县则随喜好选择性逗留。武威市不大，鸠摩罗什寺、海藏寺、雷台汉墓、文庙等市内景点一天之内即可转遍，若是自驾游，串联起周边景点则可以更方便。

之后前往张掖市。来到张掖，丹霞地貌是必去的，马蹄寺景区风光也十分推荐。很多人去丹霞为了拍摄日出、日落，那么就需要在那里住宿一晚;自行去马蹄寺景区，需要在汽车南站赶早晨的班车，这两处景点距离较远，对穷游背包客来说，一天只能去一个景区。想省时省力遍览张掖周边风光的朋友，建议报名当地旅行社散团，含导游讲解，有“丹霞公园一日游”、“丹霞、马蹄寺、张掖湿地一日游”、“山丹军马场、焉支山线路”等多种线路可供选择。

离开张掖继续向西，下一站酒泉。酒泉市内可游玩的地方不多，建议只做短暂停留。

嘉峪关距离酒泉只有半小时车程，交通很方便。关城景区、悬壁长城、天下之一墩三处景点为通票，但是距离不近，建议包车前去，一天之内即可游览完;七一冰川更好单独拿出一天来游玩;对历史、艺术感兴趣的驴友，新城魏晋壁画墓则是不可错过的一站。

瓜州可以不作为单独一站停留，境内的榆林窟、锁阳城遗址等一般都是以敦煌为据点出发，因此直接从嘉峪关抵达敦煌。敦煌是旅游发展成熟的城市，包车什么的更为方便。莫高窟、鸣沙山月牙泉、西晋壁画墓单独包车一天游玩，为150元左右;汉长城、阳关、玉门关、雅丹地貌等景点单独一天的线路，包车约为400元左右，其余景点根据自己时间，自行选择前往。不想包车的可以报名当地一日游散团，基本上只含车费，门票需要自付，但是相对较低。

佛教石窟主题游

适合对历史、宗教文化感兴趣的驴友。甘肃省是中国佛教石窟之一大省，河西走廊又是古丝绸之路、佛教东传之路的咽喉要道，一路石窟、佛寺遗迹众多，因此可以按照“行走河西看石窟”的主题策划线路。

按河西走廊相关城市分布的石窟来看，兰州近处有炳灵寺石窟，现存184个窟;武威近处有天梯山石窟，现存窟13个;张掖近处有马蹄寺石窟、文殊山石窟，马蹄寺现存窟9个，文殊山现存窟7个;瓜州县近处有榆林窟，现存窟41个;敦煌境内有莫高窟、西千佛洞等，莫高窟存492窟，西千佛洞存16窟。具体时间安排可参照上述“深度游”线路。

节省时间游

适合时间不充裕于走马观花的驴友，平均每个城市待1-2天，只看必去景点。其中向西推进的过程中，从武威直接到达嘉峪关，酒泉由于市内景点不多，并不停留，游览完敦煌后，将张掖推后为甘肃省最后一个去游览的城市，然后从张掖翻越祁连山227国道去西宁，看过青海湖后，从西宁返程。

此线路在张掖、敦煌、西宁当地报名旅行社散团，用最短时间看最多景点，全程走完用十天左右即可。既能饱览大西北壮观景色，又可快速近距离触摸河西走廊的脉络。

拓展阅读

河西走廊的景点

天水

在清静凉爽的凌晨，快靴终于踏上丝路入陇之一重镇——天水。

街灯尚还亮着，西北的乡谈入耳。在南方，好多人不熟悉这个地方，以至出门前大家投来疑问的目光。不过，如果你像我一样酷爱三国、热爱三国游戏，那诸葛亮六出祁山、取天水收姜维、失街亭斩马谡，姜维伐魏八出兵……天水这地名简直如雷贯耳。

公交早班车好像都懒得远走，转了几手，才把我们送到麦积山的大门口。清晨叩见，绿树成林，山路幽幽。这眼中的天水麦积虽然是四大石窟最不知名的一个，却是环境最清秀的一个。

看，平地上突然冒起的那个犹如飞来石般圆润挺拔的西秦岭小孤峰，赤色丹霞地貌，傲视群丘。石窟开凿在山峰南面的悬崖，赏其英姿需上木板搭建的天梯。朝阳洒洒照见后秦、西秦、北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十多个朝代塑像、壁画荟萃的194个洞窟，艺术无法用语言来形容，只感叹玲珑之宝的鬼斧神工。

青海湖光日月山畔

从天水去青海的车不挤，夜半时分也就到了西宁。也许好多人不曾留意，丝路的南线分支在这里，它潇洒地画了一个弧形又向西北回归张掖。

经过的休整，精力充沛了四肢，直奔青海湖去也。车过倒淌河，青青山岭渐渐变换成绿绿草原，前方公路从两座山峰之间穿过，山尖上各有座小亭，那就是日月山。山坡上文成公主的塑像面向河湟大地，远望长安父老。看介绍说日月山3520米，是黄土高原与青藏高原的分水岭，也是中原文化与 文化的分水域。

渐渐的，远方出现了一抹淡蓝色的湖水，与长空连成一色。越来越近，一面青蓝的大镜在眼前铺展开来，望不到边，如海一般。它，哪里是湖呢？明明就是一片青色的海。

奔向湖边，那也像海边一样细沙成滩，略尝湖水咸而不涩，清风拂着细波冲起一道道浪花。没有人禁得住这般动心，都脱去鞋袜、光着脚丫走进水里。水凉沁沁的，水草嫩绿绿的，水边小小的的青海湟鱼机灵地游着。天，突然大晴了。白云朵朵升腾，金色的阳光穿透湛蓝湛蓝的天空投照在青青的湖面，水色天光，一碧万顷。

再往前走，就是金银滩草原，据说是西部歌王王洛宾创作《在那遥远的地方》的所在，当年他与名叫卓玛的藏族姑娘在这相爱。

嘉峪烽火祁连无言

去嘉峪的列车人越来越多，半夜里好容易补到整洁的软卧，一觉睡到大天亮。吃惊地发现窗外已是茫茫，间杂一片片的坟茔，没有树，没有绿意。

嘉峪关和酒泉相接。下车匆匆吃了早点，便打车向城楼奔去。不想，嘉峪这之一雄关给人的之一印象竟不是雄伟，而是秀美。关口前的那片湖水丰草美，倒映着蓝蓝的没有一丝云彩的天、黄黄的棱角分明的城、绿绿的万千丝绦的垂柳，还有蓝天上还没隐去的白色圆圆月。这是霍去病望过的月影吗？这是李广射猎的土地吗？

蹬着租来的自行车，绕湖一周。哪个角度都有看不够的风景。战地黄花和紫塞铜关在水波的映衬下有一种意味深长的对话。

有导游指着绿色，说着左宗棠种的树，马步芳栽的林。有导游在古戏台下讲述壁画，也有导游把游人领到刀削般的城墙夹角，让人们冥想黄昏时可能出现的燕鸣。当然，所有导游都会指着城中门上的一块黄砖，告诉人们那是定城砖，是建这嘉峪关的九千九百九十九块砖石的血肉兄弟……

城里会突然起一阵旋风，卷起黄沙迷人眼，转眼却又安静下来。不断涌出的汗水却被烈日和黄土抹得干干。爬上城墙，风声猎猎。拉弓射箭，以麦人为靶，风劲角弓鸣。扶垛口远望，见脉样长城直伸远方，那远方竟接着连绵不绝白蟒般的山，它是那样的筋络毕现。心中一动，脱口而叫：祁连，祁连山！那一时，是何等震撼。不管是盛唐的长河落日，还是秦汉的风霜明月，山在那里，默默地注视着每弹指一挥间。

敦煌。

敦者，大也；煌者，盛也。我们在盛大的人流中仰望盛大的石窟，当然，莫高最精彩的部分不是我们能看到的。说实话，让我们有更快乐的心情，近距离惊叹的倒是清清净净的西千佛洞。

西千佛洞管理人员极少，看着他锁上管理室，拿出大电筒，拎起一串钥匙，专为我们两三人拉开精彩讲解——这个残破佛像可以看到几层工序，天棚上的颜色又有几多，专家有何争锋；那个立像的衣带为何只塑了上半，何为“吴衣当风”，又何为“曹衣出水”；那边壁画中人穿哪国服饰，他的子孙特来拜会……这讲者侃侃，话语间露出对好多人看不起这洞窟的激愤和不以为然。载我们来的敦煌土生土长的出租司机，为躲烈日，也跟我们进了洞窟，出来后也喝彩：这么多年，还真没听到这么详细的讲解呢。

大漠沙山更出阳关

从敦煌市区驱车到阳关，是一条白茫茫的路。路的一边远远是曲线起伏的沙漠，另一边则是无边无际寸草不生的。

前方道路分歧，一条指向阳关，一条指向玉门关。向玉门的西北向指向雅丹地貌，向阳关古道而西，沙漠，沙漠，还是沙漠。

葡萄酒、夜光杯、琵琶曲、羌笛柳。阳关在这里，故人又在哪里呢？

明汉长城金银甘凉

回程我们踏上酒泉、张掖、武威，即肃州、甘州和凉州。

古人说，金武威，银张掖。今人说，金张掖，银武威。不管怎样，都是赞西凉之富庶如塞外江南。张掖的瓜是那样的甜，武威的人参果是那样的香。而从瓜到果的这条路，一定要坐汽车。因为它沿着古老的长城奔跑。

夕阳西下，偶见羊群，在长城根下啃草。它们对这长得望不到尽头的土墙熟视无睹。在这里，时间被割断。

张掖的卧佛寺郁郁葱葱，像个公园。武威的雷台清清凉凉，下有汉墓，马踏飞燕就出在这里。我们是这天之一批来的客人，又享受到专职讲解。

武威到兰州，窗外的风光也幻灯片般转换，河西十里景不同。漂流黄河的羊皮筏，喝过兰州的盖碗茶，行程还在脚下。

美食

夏秋最开心的就是各种各样可以当饭吃的甜美的瓜果葡萄。

天水：呱呱、然然。米麦磨的凉粉，听这名字就很可爱。去秦州城里找。

西宁：酸奶，与甘肃的味道不同，可是特别的味。

嘉峪关：李广杏，好甜。灰豆汤，好香。在镜铁市场能找到。酸辣烤羊肚，下酒更好。

敦煌：驴肉黄面、驴板肠，是先吃肉再吃面，风味特别。烤虹鳟鱼，这是很多老外喜欢的。晚上在沙洲市场可以找到。

张掖：黑米粥，香甜无比。搓鱼子面，香且饱肚子。

武威：三套车＝红枣茯苓茶＋行面＋腊汁肉，早上就有卖，天黑就没了。花色爆米花，有葡萄、苹果、芝麻等等几十种风味，好吃。

兰州：牛肉面，不要到什么店，一定要到小巷子里找兰州人自己喜欢的小铺里吃才地道。手抓羊肉，羊味十足。

酒泉：鸡肉糊锅。

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求西宁和兰州自助游攻略

你这个问题不好回答，因人而异。学生自助游的话，想省钱就住国际青旅（不知道百度），西宁两三天就青海湖一天，塔尔寺一天（远的地方太累，没时间，例如坎布拉·····）塔尔寺很近，坐公车去吧。青海湖没有专车，只能包车去，我去年是到青旅找老板和别人拼车，十个人的金杯车，每人一百。

兰州离敦煌远着呢，火车要15小时左右，住宿还是青旅，但要提前订。莫高窟、鸣沙山、月牙泉都是公园，买票进，有班车。 注意防晒（一定注意这个！！！）

兰州至敦煌自助游路线

驾车路线：全程约1166.7公里

起点：兰州市

1.兰州市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶10米，右转

2) 行驶30米，右转进入南滨河东路

3) 沿南滨河东路行驶820米，朝中川机场/G6/G22/G30方向，稍向右转进入京拉线

4) 沿京拉线行驶6.7公里，右转上匝道

5) 沿匝道行驶370米，右前方转弯进入连霍高速

2.沿连霍高速行驶14.9公里，直行进入京藏高速

3.沿京藏高速行驶20.3公里，朝机场/武威方向，稍向右转进入树屏枢纽

4.沿树屏枢纽行驶730米，直行进入连霍高速

5.沿连霍高速行驶4.9公里，朝武威/酒泉方向，稍向右转进入茅茨岘枢纽

6.沿茅茨岘枢纽行驶810米，直行进入连霍高速

7.沿连霍高速行驶992.6公里，在柳园/敦煌出口，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶1.7公里，右转进入红格线

9.沿红格线行驶121.6公里，左前方转弯进入沙州北路

10.酒泉市内驾车方案

1) 沿沙州北路行驶810米，右前方转弯进入沙州北路

2) 沿沙州北路行驶40米，在第1个出口，右前方转弯进入阳关中路

3) 沿阳关中路行驶230米，到达终点(在道路右侧)

终点：敦煌市

兰州有哪些好玩的地方?

兰州哪里好玩

兰州市的景点比较多，其中等级更高的有AAA景点四处：

兴隆山自然保护区 （兰州市榆中县兴隆山景区）

兰州水车博览园 （城关区小西湖公园/大教梁）

兰州五泉山公园 （城关区五泉南路77号）

兰州吐鲁沟国家森林公园

另外的景点还有：

兰州黄河铁桥（中山桥，重点保护文物，清）城关区中山路北

八路军办事处驻兰纪念馆（中国红色旅游景点） 城关区酒泉路185号

兰州市博物馆办公室 城关区庆阳路192号

兰州市碑林管理处 城关区白塔山1号

兰州徐家山森林公园 城关区盐场路枣树沟18号

兰州五一山森林生态旅游区 城关区东李家湾261号

兰州市石佛沟森林公园 甘肃省榆中县

兰州市金城盆景园 城关区南昌路693号

兰州市白塔山公园 城关区靖远路白塔山1号

兰州市兰山公园 城关区伏龙平后街280号

兰州市雁滩公园 城关区滩尖子3号

兰州市儿童公园 城关滨河东路318号

兰州市动物园 城关区五泉南路77号

这几个都是有特色的景点

吐鲁沟国家森林公园地处甘肃永登县连城林区腹地，距省城兰州市、青海省西宁市均为160公里，属祁连山脉的东麓，总面积5848.4公顷，海拔1998–3165米。吐鲁沟因峰奇石怪，林木青翠，终年常绿而

又名“吐绿沟”。这里地貌徒刑奇特，风光秀丽，植被垂直分布极为明显，顶部是丰富的草场，辽阔的牧场，山腰…

滨河路绿色长廊

兰州是一个东西向延伸的狭长型谷地，夹于南北两山之间，黄河在市北的九州山脚下穿城而过。沿黄河南岸，开通了一条东西数十公里的滨河路。因路面宽阔笔直，两旁花坛苗圃，星罗棋布，被誉为绿色长廊，现已成为最

长的市内滨河马路。 游客游览滨河路，可以欣赏黄河风情，参观沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河…

白塔山

白塔山在甘肃兰州市黄河北岸。因山头白塔得名。岗阜起伏，蟠结城郊，有“拱抱金城”之势。山下有金城，玉迭二关，为古代军事要冲。白塔建于元代，明景泰年间（1450－1456）重建。塔七级八面，上置绿顶，下筑

圆基，通高约十七米，山上的一，二，三台建筑群，依山势升高，飞檐红柱，参差错落，绿树丛中亭榭回廊连属，…

五泉山

位于兰州市区南侧的皋兰山北麓，是一处具有两千多年历史的遐迩闻名的旅游胜地。公园景点以五眼名泉和佛教古建筑为主，海拔1,600多米，占地267,000平方米，有明清以来的建筑群10余处，1,000余间，

建筑面积一万多平方米，规模宏大。园内丘壑起伏，林木葱郁，环境清幽；庙宇建筑依山就势，廊阁相连，错落…